Aumentar el deseo sexual puede ser importante para mantener una vida íntima saludable y satisfactoria, por eso hoy te traemos 4 tips que debes tener en cuenta para mantenerlo aumentarlo durante tus relaciones íntimas en pareja:
- Comunicación abierta con tu pareja:
La comunicación es esencial en una relación. Hablar abiertamente con tu pareja sobre tus deseos, fantasías y necesidades sexuales puede fortalecer la intimidad y aumentar el deseo sexual mutuo. Discutir lo que te excita y lo que te gustaría probar puede crear un ambiente de confianza.
- Cuida tu bienestar físico y emocional:
Tu salud general tiene un impacto significativo en tu deseo sexual. Mantener un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y suficiente descanso, puede mejorar tu energía y tu estado de ánimo, lo que a su vez puede aumentar tu deseo. Además, reducir el estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación como la meditación o el yoga puede tener un efecto positivo en tu libido.
- Explora nuevas experiencias sexuales:
La rutina en la vida sexual puede llevar a una disminución del deseo. Introducir variedad en tus relaciones íntimas puede reavivar la chispa, así como incluir nuevos elementos que viven la llama como lo pueden ser: Juguetes sexuales, lencería erótica o incluso cosmética sexual. Probar nuevas posiciones o actividades eróticas también puede ser un plus. Explorar juntos nuevas experiencias puede aumentar la excitación.
- Mantén la atracción y la conexión emocional:
La atracción emocional es una parte importante del deseo sexual. Dedica tiempo a fortalecer la conexión emocional con tu pareja, salir juntos, hacer actividades que disfruten, y mantener el afecto y la intimidad en la relación es primordial. La sensación de estar emocionalmente conectados puede aumentar el deseo.
Recuerda que el deseo sexual puede variar de persona a persona y a lo largo del tiempo, y eso es completamente normal. Si estás experimentando una disminución persistente en tu deseo sexual y esto está causando problemas en tu vida íntima o relación, considera hablar con un profesional de la salud, como un terapeuta sexual o un médico. Recuerda que en Bali puedes encontrar diferentes herramientas para hacer que tu deseo sexual en pareja mejore.