La menopausia es un proceso natural en la vida de una mujer que marca el final de su capacidad reproductiva. Generalmente, esto ocurre entre los 45 y 55 años, pero en algunos casos, algunas mujeres experimentan la menopausia antes de tiempo, lo que se conoce como "menopausia precoz".
Esta condición no solo afecta la salud y el bienestar general, sino que también puede tener un impacto significativo en la vida sexual de una mujer. Por eso hoy te traemos algunas de las situaciones que puede traer esto a tu vida íntima y cómo puedes combatirlo a tiempo.
- Resequedad vaginal: La falta de estrógeno puede traer consigo la falta de lubricación en el canal vaginal haciendo así que la relación íntima se vuelva molesta y dolorosa en algunos casos, puedes combatirla con un buen hidratante vaginal.
- Baja del deseo sexual: Dentro de los cambios hormonales que se presentan en la etapa de menopausia uno de los más representativos en la baja libido o disminución del deseo sexual haciendo así que el sexo sea menos atractivo para las mujeres.
- Cambios en la imagen: A menudo esta etapa de la vida femenina viene acompañada de aumento de peso y pérdida de densidad ósea, situación que en muchos casos afecta el autoestima y la confianza de las mujeres.
A continuación, te daremos algunos tips que debes tener en cuenta si atraviesas por esta etapa:
Terapia de reemplazo hormonal (TRH): Consulta con tu médico acerca de la TRH. Esta terapia puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la menopausia, como la sequedad vaginal y la disminución del deseo sexual.
Lubricantes y tratamientos locales: Utilizar lubricantes íntimos y tratamientos locales hormonales pueden ayudar a mejorar la comodidad durante las relaciones sexuales.
Ejercicio y estilo de vida saludable: Mantener un estilo de vida activo y saludable puede mejorar la circulación sanguínea, aumentar la energía y ayudar a mantener un peso saludable.
La menopausia precoz puede ser un desafío, pero no significa el fin de una vida sexual plena y satisfactoria, ten presente que con la atención médica adecuada, el apoyo emocional y los cambios en el estilo de vida, muchas mujeres pueden mantener una vida sexual activa y saludable.